⠀
Хочу похудеть🤩
⠀
Решение принято! Ставь ❤️читай
⠀
Отражение в зеркале не нравится, любимые джинсы не лезут, да и хочется быть еще более подтянутой🎉
⠀
Назад пути нет...Новый Год давно наступил, куча понедельников прошло и уже совсем скоро наступим пляжный сезон!
А кость по-прежнему широкая...🙈
⠀
🌸 Мы с девочками создали этот специальный марафон
⠀
Стартуем 18 марта🎉
21 день буду менять привычки в питании, включу систему эффективных упражнений дома, буду фиксировать все результаты 🧐
⠀
Задачи:
⠀
🧘♀️ Понять, почему мы заедаем стресс?
Какие гормоны могут заменить удовольствие от еды?
🥗 Разобраться, наконец☝️ когда, что и сколько нужно есть, чтобы оставаться в форме, без голодовок и диет, с простыми программами и понятным меню.
⠀
💪 Начать заниматься в тех условиях, которые есть! Простые и эффективные упражнения. Домашний фитнес.
⠀
✨ Включить волшебные ингредиенты для здоровья всей семьи.
⠀
Ты можешь принять активное участие в #марафонхудеемклету
🏃♀️🏄♀️🤸♀️
Напиши мне 👉
⠀Напиши "хочу постройнеть" под этим постом 👇
